要重置羁绊精灵，首先打开掌机小精灵的设置菜单，然后选择“重置”选项。在重置菜单中，选择“重置羁绊精灵”并确认操作。接着系统会提示你输入确认码，输入正确的确认码后，羁绊精灵将被重置为初始状态，所有的数据和设置都会被清除。请注意，在重置之前，务必备份重要的数据以免造成不必要的损失。重置后，羁绊精灵将会回到最初的状态，你可以重新设置和使用它。
重置方法：在游戏中拥有强大的精灵是非常重要的，精灵在游戏中是可以进行重置的，想要重置游戏中的精灵，首先需要我们进入到游戏里面，然后点击右下角的奥核按钮，点击奥核以后接着点击时间之轮，然后我们就可以选择想要重置的精灵了，选择精灵以后点击重置按钮就可以重置精灵了。
一般情况下，掌机小精灵新手7天能达到30级左右。但这只是一个大致的参考范围，具体等级会受到多种因素的影响，如游戏时长、任务完成度、玩家对游戏的熟悉程度等。