掌机小精灵游戏中，羁绊变身胶囊可以通过以下方式获得：
参加活动：游戏会不定期举办活动，完成活动任务即可获得羁绊变身胶囊。
限时商店购买：某些活动期间，限时商店会出售羁绊变身胶囊。
逢魔之路：逢魔之路玩法中，击败一定数量的妖怪后可开启神秘宝箱，有机会获得羁绊变身胶囊。
百鬼夜行：百鬼夜行活动中，完成任务或击败首领可获得百鬼夜行积分，累积一定积分后可兑换羁绊变身胶囊。
要重置羁绊精灵，首先打开掌机小精灵的设置菜单，然后选择“重置”选项。在重置菜单中，选择“重置羁绊精灵”并确认操作。接着系统会提示你输入确认码，输入正确的确认码后，羁绊精灵将被重置为初始状态，所有的数据和设置都会被清除。请注意，在重置之前，务必备份重要的数据以免造成不必要的损失。重置后，羁绊精灵将会回到最初的状态，你可以重新设置和使用它。
因为重置后，精灵将恢复到你最初获得它的样子，在重置精灵时，将会返还用于精灵培养所耗费的部分道具和金币。