如果你忘记了掌机小精灵账号的登录信息，可以尝试以下方法找回账号：
联系掌机小精灵的客服：你可以尝试通过掌机小精灵的官方网站或游戏论坛联系客服，向他们说明你的问题，并提供尽可能多的相关信息，例如：用户名、注册邮箱、手机号码等。
通过手机验证找回账号：如果你在注册时绑定了手机号码，你可以尝试使用手机号码找回账号。在登录页面输入你的手机号码，并按照页面提示进行验证。
通过注册邮箱找回账号：如果你在注册时绑定了电子邮箱，你可以尝试使用电子邮箱找回账号。在登录页面输入你的电子邮箱地址，并按照页面提示进行验证。
提供更多信息找回账号：如果你无法通过以上方法找回账号，你可以尝试提供更多的个人信息，例如：注册时间、注册地点、注册设备等，以便客服更好地帮助你解决问题。
总之，如果你忘记了掌机小精灵账号的登录信息，不要过于担心，可以尝试以上方法找回账号。
建议你在日常生活中注意保护个人隐私和信息安全，避免类似情况再次发生。
在掌机小精灵中，如果想要在背包里拿出精灵，首先需要确认是否已经拥有该精灵。如果已经拥有精灵，那么就需要在背包中找到该精灵并选择出战。进入探险后可以在战斗中使用该精灵。如果还没有拥有该精灵，可以通过抓捕野生精灵或者购买精灵球来获取。同时在探险中，还需要注意控制精灵的技能释放和血量变化，保持队伍的战斗力。
如果您指的是在掌机游戏中的小精灵（例如口袋妖怪游戏），分解是指将精灵分解为其他资源或道具的过程。然而，具体操作方法可能因游戏而异。以下是一般游戏中分解小精灵的示例步骤：
1.打开游戏并进入相应的界面，一般是在精灵管理或背包等菜单中。
2.选择要分解的小精灵（有些游戏可能有特定要求，例如小精灵的等级或种类）。
3.找到分解选项或相关功能，通常是在菜单中的一个操作按钮或图标。
4.进入分解界面后，确认要分解的小精灵，并选择分解后获得的资源或道具。
5.确认选择后，进行分解操作，系统会将小精灵分解并获得相应的资源或道具。
需要注意的是，这仅是一般的示例，具体的操作方式和分解功能可能会因不同游戏而有所不同。因此，建议您参考具体游戏的官方文档、游戏内的帮助指南或相关论坛，以获取更详细和准确的分解操作方法和指导。