需要不断地参加游戏，在游戏中完成各种任务、打败敌人，获得经验值，并且等级随着经验值的增加而提升，所以只有通过不断参与游戏，获得经验值才能使掌机小精灵升到30级。此外，还可以通过与其他玩家进行交流，分享游戏心得，提高自己的技能水平，从而让掌机小精灵更快速地升到30级。不过，需要注意的是，不要一味地追求升级而疏忽了游戏本身的乐趣。
掌机小精灵玛机雅娜的培养需要多方面的考量。
首先，要注重训练玛机雅娜的技能和特殊能力，通过与其他玩家进行对战和交流，不断提高它的战斗力和策略性。
其次，要注重玛机雅娜的体力和精神状态，合理安排休息和饮食，确保它有充足的精力应对各种挑战。
同时，要注重与玛机雅娜的互动，给予它足够的关爱和关注，建立起良好的信任关系，从而使其在战斗中更为顽强和勇敢。综合来看，玛机雅娜的培养需要全方位的观察和照顾，才能培养出强大的小精灵伙伴。
在掌机小精灵竞技场防守时，有时候不上精灵是因为我们想要节省精灵的体力和技能，以备后续更重要的比赛。另外，有时候我们也可能会选择留下一些弱势精灵来迷惑对手，让对手产生错误的判断和策略。总之，在掌机小精灵竞技场防守时，我们需要根据对手实力和自己的精灵情况来灵活调整策略，不一定要上所有的精灵。