1.点击自己身边的NONO机器人，然后点击恢复，再点击确定，背包中的所有精灵就可以回复满体力了。
2.或者点击自己右下方的“精灵”然后选中自己想要回复的精灵，点击左边的精灵恢复就可以回复单只自己想要恢复的精灵了~
3.回到自己的基地，点右边的手册，购买两套装扮，【精灵仓库】和【精灵恢复舱】，点精灵恢复舱就可以给精灵补充体力了，但是每次要消耗50赛尔豆。
4.还有一种补充精灵体力的方法是：去试验室，到右边点击胶囊仓库，就可以购买体力药水，还可以购买精灵胶囊
掌机小精灵的体力上限取决于它的等级和成长值。在大部分掌机游戏中，小精灵的体力上限通常在100至999之间。不同的小精灵有不同的初始体力上限，并且它们的体力上限会通过训练和进化来提高。
通常情况下，随着小精灵的等级提升，它的体力上限会逐渐增加。而通过特殊训练、使用特定道具以及进行进化，你还可以进一步提高小精灵的体力上限。一些高级的掌机游戏中，一些特殊的小精灵可能会具有更高的体力上限，甚至能够达到1200以上。
需要注意的是，体力上限并不是唯一影响小精灵战斗力的因素。小精灵的技能、属性克制、装备和队伍搭配等都会对战斗力产生影响。因此，在游戏中，除了提高小精灵的体力上限，还需要考虑其他因素来提升小精灵的实力，以便在战斗中取得优势。
1、完成每日任务
完成新手指引后，会开启每日任务，根据任务提示去完成，可以获得大量的钻石和经验奖励。
2、完成主线和支线任务
前期主线支线任务的升级速度很快，在有体力的情况下选择优先完成。完成任务可以奖励钻石，然后可以用钻石去购买体力加快任务完成进度